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辣白菜

简介:

辣白菜具有较高的营养价值。辣白菜被评为五大类健康食品之一。是人们可以放心食用的美味佳肴。

白菜:大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,膳食纤维的含量非常丰富。富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。每斤大白菜含1.1克蛋白质,0.2克脂肪和16卡热量。 红辣椒:辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料,其营养丰富,口味独特,就餐时能增加饭量。富含维C。含有较多抗氧化物质。


 

 

 

 

 

 

 

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